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おうえんたいコーナー新着記事

今年も楽しい通勤
数日前からツツジのお花が道行く人たちを楽しませています!有り難う!とつぶやきながら通勤!とっても綺麗ですね!おおたかの森駅周辺は花盛り!お散歩をおすすめします!
元気チャージの栄養素
かつを、びんちょうマグロ、イワシ等のお魚はアデノシン三リン酸を造る栄養素の一つであるビタミンB3(ニコチン酸、ナイアシンとも言います)を多く含んでいます。 かつをたたき びんちょうマグロのカルパッチョ イワシの酢味噌あえ等の好みの味付けで毎...
元気チャージ
元気チャージにはいろいろな方法があります。メーカーの勉強会でも『これが唯一の元気チャージの方法です!』の様な語りで紹介されます。しかしその商品たけでは万能とは言えないと私は思います。元気チャージはATPアデノシン三リン酸を細胞内のミトコンド...
流山市民農園だより
4月9日に市民農園へ行って畑の作業をしてきました!いんげん豆、枝豆等の種まきをしました。例年より早くさやえんどうの花も満開に。冬の雨不足で一部枯れましたが、それでも最近の恵みの雨でお野菜も生き生き!畑に出かける日がますます楽しみに!
今日の昼食
「甘い物と老化」の記事で老化促進のAGEsを増やさない甘い物もを減らす話題をとりあげました。今日の私の昼食です。 鯵の南蛮漬け キャベツ、のらぼう菜、椎茸の炒り煮の付け合わせ ブロッコリーとサニーレタスのサラダ おにぎり昨日も同じ様な昼食で...

店長のご挨拶