以前にも「生理痛は無いのが当たり前」という内容の記事を書きました。
生理痛の無い生活を続けることで、脳梗塞や心筋梗塞、認知症、がんなどの予防にも繋がることを知って欲しいのです！
下腹部の血行不良は生理痛の原因の一つです。
血行不良の原因は運動不足、薄着、ストレスなどいろいろ有りますが、
私がお店で接客して、お客様のお話から分かったもう１つの原因は何だと思いますか？
今 流行している「スイーツ」 です。
先日も「秋のアフタヌーンティーの特集」をテレビで放送されていました！
3000円～5000円位で提供されていました！
3段～5段位に積み重ねられて華やかに盛り付けられていました！
『その場で全部食べてしまうの？』
『残りはテイクアウト？』
『一年に一度のご褒美？』
いろいろ考えながら、その放送を観ていました！
次に思い浮かべたのが子宮内膜症で治療が上手くいかず、
お医者様から「痛み止めが効かず、そんなに痛いなら子宮を取りましょう。」と言われたあとに当店にご相談にいらした親子を思い浮かべました！
その女性も洋菓子が大好き！
私のお店で糖鎖や漢方薬等で子宮内膜症が治り生理痛の無い生活を取り戻すことが出来ました。
来店の度に「大好きな洋菓子は誕生日や結婚式にお呼ばれした時等に食べましょう！」とお話しして取り入れてもらいました。
最近のお医者様は子宮内膜症の痛み予防にピルを長期間継続服用するように、患者さんに処方をされているようです。
この様なお話しを聞くたびに、生理痛の無い生活が当たり前になるよう中学生や高校生たちに食事の大切さを伝えなければと思います！
まずこのリーフレットを生理がスタートした学生さんへ配布しようと思います！
血管は血液の通り道とも言われています。
血液が充分流れて私たちの身体は健康が保たれています。
生理痛は充分血液が流れていない状態です。
砂糖と乳脂肪が血液の流れを悪化させています。
「血栓形成指数」「動脈硬化指数」の高い食品なのです。
砂糖と乳脂肪を減らすと痛みが楽になるようです。
乳製品は一時中止しましょう！
お魚や緑の野菜を増やし、牛乳を豆乳に変えたお食事を続けてみましょう。
痛みの無い生理が始まります！
さらに生活の基本として
●早寝早起き
●適度な運動
●ストレスを溜めない
を実行してみましょう！
より早く身体は元気を取り戻して生理痛の無い健康な身体で毎日を過ごせます！
生理痛や子宮内膜症で通院、お悩みの方は、当店で漢方薬相談・免疫相談を承っています。
