今年も残り後1ヶ月余りとなりました！
クスリの神楽では
「たんぱく質を今より沢山食べて下さい！」
を繰り返し、繰り返しお話しをしました。
一日のうちにお肉、お魚、豆腐、納豆、卵、緑の野菜を食べましょう！
- 鬱で入院経験のある方
- めまい、ふらつき、貧血で長いこと(10年位？)通院している方
- 卵管出血を繰り返す方
- 動悸、不安感、不眠があり、じっとしていられない方
- 直ぐに疲れてしまい、やる気がでない方足腰の痛みがあり買い物もおっくうとおっしゃる方
- 尿漏れ、膀胱脱で通院している方
その他いろいろな症状が、栄養素の不足が大きな原因です。
「たんぱく質と緑の野菜を毎日食べて病気の無いからだを造りましょう！」を繰り返す一年となりました！
生理が２年位有りません。43歳女性
吐き気、むかつき、貧血があり長い間通院していました。
食事はパン、ドーナッツ、外食、肉まんなどの糖質が中心との事でした。
この方には食事の作り方からの接客をしました。
お客様は頑張って食事の改善をされました！
朝から具沢山味噌汁、鮭、卵、納豆などをたべられるようになりました！
漢方薬やレバーのエキスの栄養剤なども飲んで頂きました！
翌月から毎月生理があり、喜んでいます。
時々甘いものを食べすぎたり、買った揚げ物を食べたりして、
「気持ち悪い！吐き気がある！ゲップが止まらない！」と訴えてご来店され、その都度漢方薬を一回か、二回飲んで治しています。
「料理は基本、自分で作って食べましょう」とお話して、今朝も揚げ物の作り方からお教えしました。
私たちのからだは、毎日食べている栄養素から出来ています。
昨晩、NHKのトリセツという番組で、たんぽく質を摂取しないとのアミノ酸が足りなくなり、疲れだけでなく、認知症にもなりやすいと放送していました。
「鳥むね肉一日100グラムを食べましょう」とお話してました。
