元気づくり からだは三度のお食事からできる
私たちが１日三食朝食 昼食 夕食ほとんどのかたはこのお食事を習慣になさっているかと思います。神楽ではお肉、お魚、大豆製品(豆腐、豆乳、納豆、厚揚げ、がんもどきなど) 、卵、緑の野菜を基本に毎日根気よく美味しく三度のお食事を提案しています。私...
おうえんたいコーナー
元気づくり 体験談 口肉炎と片頭痛の体験談
改善した症状：口肉炎、片頭痛など今までの経緯：口肉炎ができては治って…を繰り返していました。また、朝起きた時などに片頭痛があったりと気分がすぐれない時が多くありました。服用量・期間等：ササヘルス⋯1日3回、食前に。2ヵ月ほど服用。服用後の改...
体験談 不眠、胃痛、疲労感の改善
30代女性の体験談改善した症状：夜ぐっすり眠れるようになった。胃痛の改善。疲れづらい身体になった。今までの経緯：なかなか眠れない。途中覚醒、その後寝付けない。胃が痛いことが多かったけど、食事がおいしくとれるようになった。朝起きた時の疲労感の...
体験談 不眠も頭寒足熱
不眠 ４０代女性寝付くまで4～50分くらい掛かる。4～5時時間ぐらい寝た後は目が覚めてしまい、その後眠れないとご相談に。脳の興奮で熱が発生し脳内の温度が下がらず眠れるホルモンの分泌の低下で、直ぐに眠れない！長く眠れない！対策は頭寒足熱のから...
元気づくり 不眠対策は神楽に御相談下さい！
寝付きまで３０分以上かかる！寝付きは良いが夜中に2回、３回と目が覚めるがその後また眠れていたが今はなかなか眠れなく、3～４時間寝た後は眠れない。何て日が続き体調不良になります。そんなときは是非神楽に御相談下さい眠れるからだを取り戻しましょ！...
体験談 ほてり、不眠
改善した症状：ほてり、不眠今までの経緯：更年期の症状があり、日中のほてり、夜もほてりで眠ることができず、とても辛かった。服用量・期間等：2週間服用後の改善点や現在の体の状態について：ほてりがほとんどなくなり、夜眠れるようになった。このお客様...
私の趣味 低農薬で作った枝豆
去年は枝豆の花が咲いた時とサヤが揃った頃の2回殺虫剤をかけました。甘味の有る美味しい枝豆をたべました！今年はサヤが揃った頃とその後も沢山の虫が枝豆に群がっていたので３回目の殺虫剤をかけましたが、殆ど虫に豆のしるを吸われてしまいました！残念！...
私の趣味 スタミナ料理
マイスタミナ料理は「これを食べたら元気がアップ！」「これを食べたら夏を元気に乗り切れる！」みなさんのスタミナ料理はなんですか？土用のうなぎ は有名！うなぎは高価なので、高タンパク質でお手頃価格でお子さまのおやつにも最適、朝からのお食事にチョ...
体験談 めまいと頭が重たい
改善した症状：めまいと頭が重たい（55歳・女性）今までの経緯：夜間にめまいをおこし6月19日から耳鼻科へ。メリスロンと漢方を処方してもらい服用。1週間経ち激しいめまいは改善したが、頭が重く、たまに頭痛、胃の不調があった。そこで6月30日に神...
元気づくり 夏を元気に乗り切りましょう！
毎日暑いですね！皆さんお元気ですか？今日は木曜日でお店がお休みだったので、NHKの「今日の料理」を見ていました。夏定番のゴウヤチャンプルとニラレバ炒めを作っていました。私のやり方と違い参考になりました。早速忘れないうちにこのゴーヤチャンプル...