元気づくり たんぱく質が足りない!
今年も残り後1ヶ月余りとなりました!クスリの神楽では「たんぱく質を今より沢山食べて下さい!」を繰り返し、繰り返しお話しをしました。一日のうちにお肉、お魚、豆腐、納豆、卵、緑の野菜を食べましょう! 鬱で入院経験のある方 めまい、ふらつき、貧血...
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