更年期障害の簡略更年期指数（SMI）
10項目の症状の程度に応じて自分で○をつけ、その点数の合計点を元にして評価します。
女性の更年期障害は閉経前後の主な障害です。
主な原因は女性ホルモンの分泌の低下です。
女性ホルモンは達の健康な生活にに大活躍していました。
女性ホルモンは全身の細胞の働きを正常に保ち、健康な生活を支えていました。
女性ホルモンの分泌の低下で様々なからだの不調があらわれます。
更年期は人それぞれの障害です。
更年期障害がほとんど出ない人もいれば、重症化して精神科に入院して生涯送られる人もいます。
話は長く成りましたが、更年期の障害が出たらどの様に老いてく身体と向き合って生きていくのか？
この選び方で元気度に大きく差がでるのではと７８歳の私は周りを見渡して思うのです。
更年期障害の症状の一つに関節の痛みがあります。
あなたはどう対処してこれから１００歳へ向かって生きて行きますか？
