元気づくり 更年期以後は減るばかり
血管を詰めないで一つ一つの細胞へ酸素と栄養素を届けエネルギーを産生。 そのエネルギーで日々活動し、また新陳代謝をすることで元気な生活を過ごしています。 ３度のお食事から摂る栄養素と、そのお食事を腸から吸収した後に体内で合成された栄養素を合わ...
おうえんたいコーナー
元気づくり 
私の趣味 お花の癒し
おはようございます。 ホームページをご覧の皆様お元気ですか？ 最近何か感動した事はありますか？ 私は今年２回めの『デンドロビウム』の開花に感動し「ありがとう」と毎朝声をかけています。 蘭の優しいお花と香りに癒されています。 この幸せは私にと...
体験談 ふらつき
細胞が栄養素と酸素を貰いエネルギーをたくさんつくります。 このエネルギーを私は気と呼んでいます。 ふらつきは元気が底を着いている状態です。 からだをしっかり保つためには気が大切です。 バランスの良い食事と早寝早起きで作られた腎の気と呼吸の気...
元気づくり バランスの良い食事について
バランスの良い食事で不足しているのがカルシウム、亜鉛、銅、鉄、マンガン、マグネシウムなどのミネラル類です。 私が大学１年生の授業で日本人はミネラル不足。不足分は錠剤で補給する様お話しがあった。 薬局の店頭から学んだことです。 ミネラルはいろ...
元気づくり 夜のいとなみが出来無い（インポテンツ）
長い間、子宝相談をさせて頂いています。 ほとんどの方は通院しているが、なかなか授からないのでとご相談にいらっしゃいます。 奥さまだけ通院し、ご主人様は通院しない、とのケースもあります。 ご相談を進めているなかに夜のいとなみができていない方が...
元気づくり 元気づくりスリーステップ実践方法Ⅲ
元気づくりスリーステップ Ⅰ 血管を詰めない Ⅱ 細胞へ酸素を届ける Ⅲ 細胞へ栄養素を届ける このスリーステップを毎日の生活に取り入れるにはどうしたらいいの？ それは… 早寝早起 バランスの良い食事 適度な運動 ストレスを溜めない 元気づ...
元気づくり 元気づくりスリーステップ実践方法Ⅱ
元気づくりスリーステップ Ⅰ 血管を詰めない Ⅱ 細胞へ酸素を届ける Ⅲ 細胞へ栄養素を届ける このスリーステップを毎日の生活に取り入れるにはどうしたらいいの？ それは… 早寝早起 バランスの良い食事 適度な運動 ストレスを溜めない 元気づ...
元気づくり ご自分のからだを知っ得
私達の身体は毎日の食事からの栄養素とからだの五臓六腑の力が合わさり出来ています。 ご自分こからだを知って毎日の生活に役立てましょう。 １００歳元気な人生を目指して！ 『体組成測定』 ただいま無料です！ この機会にどうぞ！
元気づくり 動的平衡
先日博多で日本専門薬局同志会の全国大会が有りました。 そこで、福岡伸一先生の講演がありました。 『身体は日々新陳代謝していて平衡が保たれている。』 『遺伝子欠損ネズミを造ってみたが何代も元気に生き続けた。』 『遺伝子が欠損していても身体の働...
元気づくり 元気づくりスリーステップ実践方法Ⅰ
元気づくりスリーステップ Ⅰ 血管を詰めない Ⅱ 細胞へ酸素を届ける Ⅲ 細胞へ栄養素を届ける このスリーステップを毎日の生活に取り入れるにはどうしたらいいの？ それは… 早寝早起 バランスの良い食事 適度な運動 ストレスを溜めない 元気づ...