元気づくり 元気づくりスリーステップ実践方法Ⅲ
元気づくりスリーステップⅠ 血管を詰めないⅡ 細胞へ酸素を届けるⅢ 細胞へ栄養素を届けるこのスリーステップを毎日の生活に取り入れるにはどうしたらいいの？それは…早寝早起バランスの良い食事適度な運動ストレスを溜めない元気づくりには当たり前とさ...
おうえんたいコーナー
元気づくり 元気づくり 元気づくりスリーステップ実践方法Ⅱ
元気づくりスリーステップⅠ 血管を詰めないⅡ 細胞へ酸素を届けるⅢ 細胞へ栄養素を届けるこのスリーステップを毎日の生活に取り入れるにはどうしたらいいの？それは…早寝早起バランスの良い食事適度な運動ストレスを溜めない元気づくりには当たり前とさ...
元気づくり ご自分のからだを知っ得
私達の身体は毎日の食事からの栄養素とからだの五臓六腑の力が合わさり出来ています。ご自分こからだを知って毎日の生活に役立てましょう。１００歳元気な人生を目指して！『体組成測定』ただいま無料です！この機会にどうぞ！
元気づくり 動的平衡
先日博多で日本専門薬局同志会の全国大会が有りました。そこで、福岡伸一先生の講演がありました。『身体は日々新陳代謝していて平衡が保たれている。』『遺伝子欠損ネズミを造ってみたが何代も元気に生き続けた。』『遺伝子が欠損していても身体の働きが総動...
元気づくり 元気づくりスリーステップ実践方法Ⅰ
元気づくりスリーステップⅠ 血管を詰めないⅡ 細胞へ酸素を届けるⅢ 細胞へ栄養素を届けるこのスリーステップを毎日の生活に取り入れるにはどうしたらいいの？それは…早寝早起バランスの良い食事適度な運動ストレスを溜めない元気づくりには当たり前とさ...
元気づくり 元気づくりスリーステップ
元気づくりスリーステップⅠ 血管を詰めないⅡ 細胞へ酸素を届けるⅢ 細胞へ栄養素を届ける私達が毎日元気で活動出来るのは全身の１つ１つの細胞が活動出来るエネルギーを供給してくれているからです。上のスリーステップは私達が毎日元気に活動出来る基礎...
私の趣味 元気チャージ
皆さんこんにちは！長い人生の伴走者はいますか？伴走者は元気をチャージ、人生の応援者、人それぞれですね。五感の喜びや健康づくりも兼ねてと欲張りの私が始めた元気チャージは家庭菜園での野菜作りです。この春はで３年目をスタート。４月からは流山市の駒...
体験談 足のしびれ
皆さんのこんにちは。足腰の痛み、しびれでお悩みの末、クスリのらくだ（私が神楽の前にいたお店）に辿りつきました。足のしびれが治り７５歳までお仕事をフルタイムで続けていました。その方が遠く神楽までお買い物にいらしてくださいました。「しびれで困っ...
元気づくり 薬剤師ふみちゃん先生の体作り
皆さん、今日もお元気ですか？私は今年で78歳になります。介護予防を考えて毎日楽しく生活したいと考えています。今朝の新聞折り込みです。【広報ながれやま】ながれやま後期高齢者の疾病別医療費割合 １位 骨折 ２位 不整脈 ３位 慢性腎臓病やはり骨...
体験談 ひざ痛の体験談
この方は約10年前にご相談に来店されました。長い間膝痛で通院を続けるか腫れもひどく治らないとのことでした。脳梗塞もあるとのことでした。漢方薬や健康食品を続けて腫れが取れ靴が履けるようになりました。その後痛みも取れ散歩も楽しみになりました。毎...