元気づくり 花粉症のくしゃみ、鼻水対策
花粉症のくしゃみ、鼻水は毎日続き辛いです。鼻水はポタポタと流れ落ちティッシュを取るのさえ待ってくれません。２０代女性この方はくしゃみはほとんど出ないが、鼻水がひどく出てしまうとご相談に。ポタポタと流れ落ちティッシュを取る暇も無いほどで大変お...
元気づくり
元気づくり 元気づくり 花粉症対策2
今日は、スギ花粉が沢山飛散するとの予報！スギ花粉症は目のかゆみ、鼻水、喉のイガイガなどしつこい症状に悩まされる。ヒノキ花粉症やサクラ花粉症などいろいろな花粉の抗体のある方は「春は大嫌い！」とおっしゃる方もあります。花粉の抗体量が沢山有る方は...
元気づくり 花粉症対策
毎年「スギ花粉」に悩まされる春。スギ花粉を敵とみなして体内で沢山作っているスギ花粉の抗体抗体の量を減らして花粉症の症状を発症しないように出来ないか？そんな方法なて本当にあるのか？有るんです！それは、スギ花粉の抗体量を体から減らすのです！年間...
元気づくり 自然治癒力を学んで元気な毎日
「風邪を引きました。お薬を飲んで熱はさがりました。でも、咳がひどく出ています。咳止めを飲んでいますが治りません！」または「鼻が詰まり苦しい！鼻汁が喉に流れて気持ち悪いです！」「喉のイガイカがいつまでも治りません！」「熱は下がったが匂いと味が...
元気づくり 健康診断「血液検査結果」
毎年秋に採血し検査をして貰っています。私の検査結果は、ＬＤＬコレステロール値がとても高かった！お医者さんは コレステロールを下げるお薬を飲んだらとおっしゃっていました。前の年と比べて40あまり上昇！とりあえず食事を見直して半年後に再検査を約...
元気づくり 花粉症
今年は約１ヶ月も早くスギ花粉が飛び始めました。例年の約２割増しとか発表されています。花粉症を発症すると毎年同じ花粉に反応します。からだに花粉の抗体があるからです。本来は花粉の抗体を作らせないようになっています。花粉症にならないからだの仕組み...
元気づくり 腸活
今年も宜しく、お願い申し上げます。寝たきり ゼロがん ゼロ認知症 ゼロを目指して元気に楽しく生活しましょう！今回は「腸活」についてです。100歳。元気を目指す生活リズムの一つに毎日の快便があります。皆さんは下剤なしで毎日排便出来...
元気づくり 年末年始も元気に過ごしたい！
今年も残りわずかになりました！かぜが流行っていますが皆さんお元気ですか？今年を振り返って良い年でしたか？「大した病気をしないでお過ごし頂けたらとても良い年でした！」と私は申し上げたい！生きていたら何かと気がかりや思うようにならない等沢山あり...
元気づくり 神経痛
帯状疱疹後の神経痛神経を包んでいるミエリンと言う鞘の中で水ぼうそうウイルスが増えまくり、ミエリンと言う鞘からウイルスが溢れ出たのが帯状疱疹。とても痛みます。ウイルスが神経を包んでいるいる鞘を破って溢れでましたから。神経は鞘が無く電気を撒き散...
元気づくり 湿度が下がり空気も乾燥
大陸の高気圧におおわれて太平洋側は乾燥した日が続きます。腎の働きが弱りからだの水分が不足していると乾燥している日はお肌がカサカサのどもガラガラ寒さと乾燥が重なると咳も出やすくなり手先やかかとが割れやすくなります。からだの水分量が分かる「イン...