元気づくり 生理痛は無いのが当たり前
生理痛はあるのが当たり前になっていませんか？以前テレビで生理痛を高校生男子に疑似体験をさせているのをみました！「毎月毎月女性の高校生は生理痛で痛みのある生活を耐えて過ごしてます！」と話しかけました！すると高校生男子は「女の人は大変だなあ！」...
元気づくり
元気づくり 元気づくり 坂口志文博士 ノーベル賞受賞おめでとうございます！
制御性T細胞の発見が受賞に繋がりました！３０年位前に受けた講習では、『ヘルパーT細胞、サプレッサーT細胞とあり胸腺でサイモスホルモンを受けて育てられている。自分の細胞を見分ける能力のないTリンパ球は胸腺学校を卒業出来ない。依って卒業したTリ...
元気づくり 潰瘍性大腸炎
潰瘍性大腸炎の御相談を受けたのは約４０年前です。「お尻から毎日少しだけれど薄い血が混じったのが出ている。長い間通院して、ペンタサを飲んでいる。出血がひどくなると入院して、ステロイドとペンタサをお尻から入れて良くなったら退院。これを今まで何回...
元気づくり テレビコマーシャル
テレビを観ていて、次から次から繰り出されるコマーシャル。仕事柄「この補聴器を買う人は、細い細い微小血管が詰まって聞こえが悪くなったのでは？」「血管が詰まるような食べ物を食べ続けたのかな？甘い砂糖を使ったお菓子やフルーツ、乳製品の摂りすぎ？」...
元気づくり 私の健康管理 自己流！！
健康検診を受けてきました！まずは去年の健康診断ですが、肝臓機能、腎臓機能などに異常はなかったのですが、ただ一つ、LDLコレステロール値だけが高過ぎる。191もある。「遺伝体質があり、コレステロールを下げる薬をのんだほうがいいよ！」といわれて...
元気づくり 病気について
最近、紹介されて読んだ田中佳さんの本に『病気の９０パーセントは気 思考グセ、気持ちの持ち方で病気にもなり、治りもする。』余命６ヶ月と診断されてから最期のご褒美とは書いてありませんでしたが『財産を処分し飛鳥IIで世界一周、帰国後の検査でガンは...
元気づくり からだは三度のお食事からできる
私たちが１日三食朝食 昼食 夕食ほとんどのかたはこのお食事を習慣になさっているかと思います。神楽ではお肉、お魚、大豆製品(豆腐、豆乳、納豆、厚揚げ、がんもどきなど) 、卵、緑の野菜を基本に毎日根気よく美味しく三度のお食事を提案しています。私...
元気づくり 不眠対策は神楽に御相談下さい！
寝付きまで３０分以上かかる！寝付きは良いが夜中に2回、３回と目が覚めるがその後また眠れていたが今はなかなか眠れなく、3～４時間寝た後は眠れない。何て日が続き体調不良になります。そんなときは是非神楽に御相談下さい眠れるからだを取り戻しましょ！...
元気づくり 夏を元気に乗り切りましょう！
毎日暑いですね！皆さんお元気ですか？今日は木曜日でお店がお休みだったので、NHKの「今日の料理」を見ていました。夏定番のゴウヤチャンプルとニラレバ炒めを作っていました。私のやり方と違い参考になりました。早速忘れないうちにこのゴーヤチャンプル...
元気づくり 尿漏れ対策
尿漏れ対策は気を遣い過ぎない！気を補充するには、食事、睡眠に気を付けて、その上、漢方薬を飲みましょう。体力付けようと思い、ヨガ、筋トレ、マラソン、散歩なども始めるかたがいます。それらは気を消耗しますので、食事、睡眠で気を補充しながら少しずつ...