元気づくり 風邪
風邪を引いて【喉の痛み】【鼻水】【悪寒】【発熱】の後の咳等は以前の経験から「風邪かな？風邪薬を飲んで早く寝よう！」と養生して風邪を治します！しかし、風邪のウイルスが関節や歯根や目等のいつもとは違う他の場所で細胞を食い荒らして悪さをしたら皆さ...
元気づくり
元気づくり 元気づくり 生理痛は無いのが当たり前 Part２
以前にも「生理痛は無いのが当たり前」という内容の記事を書きました。生理痛の無い生活を続けることで、脳梗塞や心筋梗塞、認知症、がんなどの予防にも繋がることを知って欲しいのです！下腹部の血行不良は生理痛の原因の一つです。血行不良の原因は運動不足...
元気づくり 生理痛は無いのが当たり前
『生理痛は無いのが当たり前』という標語はイスクラさんの中医師が付けました！私は５５年以上お客様の健康相談を受けてきました。そのなかで生理痛はバファリン、セデス、ナロンなどで一時しのぎをしている方が多くいました。その後はロキソニン、ロキソブロ...
元気づくり 老眼鏡
朝のニュースはNHKを見ることがほとんど。そのなかでもニュースより気になる人がいます！井上二郎アナウンサーです！井上二郎アナウンサーの推し活を心の底からしている私は「他局へ移動しないで！」と願っているのです！推している理由は『爽やかな語り口...
元気づくり 難聴
昨日の朝、テレビで難聴についての放送が有りました。耳に有る音を伝える絨毛が剥げ落ちていて、うまく音が脳まで伝わらないので聞こえ難くなる。この絨毛は再生しません！と放送されていました。音を伝える絨毛はコンドロイチンで出来ています。コンドロイチ...
元気づくり 私の血液検査結果
今年は200を超えている悪玉コレステロールお医者から「卵をゼロにして3ヶ月後にコレステロールだけを測定して下さい」「腎機能や肝機能は年齢からすれば、１２０パーセントですね！」と言われて帰ってきました。200を越えたら飲もうと決めていたサプリ...
元気づくり 老いて益々元気に
9月は敬老月間私達は70歳までに2割の方が亡くなるか重度の介護が必要75歳～79歳の７割の方はだんだん衰えて自立した生活ができなくなる80歳～90歳で元気に自立した生活をされている方は、何と1割！と言われています。私は8月で８０歳になりまし...
元気づくり 頻尿の薬が効かない？
おしっこが近く通院。過活動膀胱に良いお薬を長年飲んでいるが効果を実感できない！そこで、お医者さんにその事を伝えたら、お医者さんから「膀胱が固く成って小さく成っているからね。歳だからね！老化しているんですよ！」と言われたとご相談に。90歳にな...
私の趣味 今年も朝から元気を貰っています！
お客様から頂いた赤いハイビスカスの花が今年も楽しませてくれています！手をかざしながら、「有り難う！」と声かけをしています！
元気づくり 健康に痩せる
若い頃の洋服を出してはみたがキツくて着られない！このお洋服は私が着ていたのよね！今ではウエストも胸元のボタンも遠く離れています！半ば諦めてもお気に入りの、お洋服は捨てられず元の鞘へ・・・そこでダイエットへ取り組みたいと食事をへらしても余り変...